EDUCAÇÃO FÍSICA: IMC

Homens x mulheres

As diferenças entre os sexos no esporte são muitas, principalmente nas atividades em que determinadas capacidades são decisivas como força e resistência. O ser humano, independentemente do sexo, possui sete capacidades físicas: força, resistência, flexibilidade, coordenação motora, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Na maioria dos casos, o homem será mais alto, mais forte, mais veloz e por estas razões, terá vantagem no desempenho físico. O homem possui maior quantidade de massa muscular e menor de gordura corporal. Estes fatores, associados a questões hormonais, colocam o sexo masculino em melhor condição para as práticas esportivas de uma forma geral.

O que nos perguntamos é: será possível mulheres e homens praticarem uma modalidade esportiva no mesmo nível? Dificilmente a mulher conseguirá ter um desempenho físico melhor que o do homem, porém em atividades em que a coordenação motora e concentração são mais importantes que a força e a velocidade, podemos encontrar uma mulher que supere o homem. O que percebemos nos últimos anos é que, em atividades de resistência (longa duração), as diferenças de tempo entre os sexos já vêm caindo. Até onde isso irá chegar, só o tempo irá nos dizer.

A adaptação do espaço físico das modalidades esportivas é outra discussão antiga e cada federação esportiva parece ter uma opinião diferente. A necessidade de se adaptar o espaço físico é uma questão individual de cada esporte e deve ser avaliada com bastante cuidado para que possíveis alterações não descaracterizem a atividade e, ao mesmo tempo, tornem a prática mais competitiva para as mulheres.

Em esportes como futebol, basquete e tênis, por exemplo, as dimensões das quadras e campos são as mesmas. Jó no vôlei, a altura da rede é mais baixa para as mulheres. No atletismo, o tamanho e a distância em provas de barreiras difere entre masculino e feminino, sendo o primeiro disputado numa raia de 1 10m com altura do obstáculo de 1,067m e o segundo 100m com 84cm de altura. (...)

Homens e mulheres possuem suas diferenças e similaridades dentro do mundo esportivo. 0 que vale é sempre estar satisfeito com seu esporte, independentemente da comparação de desempenho com seu colega, seja ele homem ou mulher. O benefício da atividade física está na satisfação de quem a pratica, atingindo sua meta e superando o seu próprio limite.

Fonte: Webrun. Disponível em: <http://www.webrun.com.br/h/noticias/diferencas-entr+homens-e-mulheres-no-esporte/13581>. Acesso em: 01. Jun 2015.

Outro fator de análise importante que essa ciência criou é o índice de massa corporal

(IMC), uma relação entre o peso e a altura que indica a ocorrência de desnutrição ou obesidade.

Atividade

Cálculo do IMC

O cálculo do IMC é representado por uma equação bem simples:

O peso precisa ser em quilos e a altura em metros. Depois de obter o resultado da conta, consulte as tabelas abaixo:

Para adultos o cálculo é o mesmo, mas existe outra tabela de referência.

ATIVIDADE:

Calcule seu Índice de Massa Corpórea.