EDUCAÇÃO FÍSICA E SOCIOLOGIA: VALORES (NO ESPORTE).

 Praticar esportes não é apenas se movimentar. Faz parte da socialização, de aprender a trabalhar em equipe e de reconhecer o outro. Mesmo em esportes individuais, você precisa de outras pessoas para conseguir atingir seus objetivos. Trataremos, nesta unidade, das características essenciais para ser um bom esportista e, consequentemente, um bom cidadão.

Além das características essenciais - que podemos chamar de sociais - falaremos da parte física e do preparo para se realizar algum esporte. Nessa categoria podemos enquadrar o preparo cardiorrespiratório, que é o quanto seu coração e pulmão aguentam durante a prática de algum exercício, da flexibilidade e de como seus joelhos, cotovelos, enfim, suas juntas, ajudam você a se exercitar.

No final, sugerimos algo que une o exercício a uma competição divertida: a gincana. Passaremos algumas atividades, mas se você conhecer alguma outra pode acrescentar na hora em que for organizar a sua!

Valores positivos

Você já deve ter ouvido a frase "o importante não é vencer, mas competir".

Vencer é muito bom, mesmo, mas no momento que você se põe em uma situação de competição, a derrota está sempre presente como Uma possibilidade. Afinal, só existe um vencedor.

Nem por isso devemos ter medo da derrota. Com esforço e dedicação é possível alcançar o topo do pódio. Ganhando ou perdendo, o mais importante é manter o respeito aos outros competidores, fazendo o seu melhor.

Dentro dessa ideia, queremos levantar alguns valores importantes para se manter dentro e fora das competições.

Altruísmo

Apesar do nome estranho, significa algo muito nobre. A pessoa altruísta valoriza mais o ser humano do que coisas materiais, dedicando-se sempre ao próximo e buscando o seu bem.

Amor

Amor é um sentimento amplo, livre de preconceitos. É um gostar muito forte, que possui muitas formas de se expressar. É afeto e bem difícil de explicar

Tudo que precisamos é de amor.

Autoestima

Saber se valorizar não é falsa modéstia, mas sim autoestima. E importante sentir-se bem consigo mesmo, não apenas na aparência, mas emocionalmente, intelectualmente e socialmente.

Seja o seu próprio herói.

Cidadania

São os poderes e deveres que possuímos vivendo em uma sociedade organizada. Eles são civis, políticos e sociais, sendo que, na sociedade que vivemos, devemos ser todos iguais perante aos outros. Nossa principal função como cidadãos é cuidar para que nossos direitos não sejam violados.

Nós, como cidadãos, devemos cuidar do nosso mundo.

Compreensão

É saber lidar com situações ou comportamentos que você não entende ou não conhece. É saber que o outro pode errar ou que pode se incomodar com algo que você faça. É ter a noção de que as pessoas são diferentes.

Compreender o outro faz você uma pessoa melhor.

Confiança

As pessoas em quem você mais confia são aquelas que você quer sempre ao seu lado, para quem você compartilha tudo. Confiar em alguém é poder contar com a pessoa em qualquer momento.

Confiar em alguém é poder compartilhar.

Cooperação

Saber cooperar é trabalhar em equipe, unir forças, juntar ideias, agregar conhecimento, incentivar talentos em busca de um fim comum. Pode ser para ganhar um jogo ou para revitalizar a praça da vizinhança.

Criatividade

A capacidade de criar algo novo, ou dar uma nova utilidade para algo que tinha outra função, é importante para a humanidade seguir em frente.

Ser criativo é botar a cabeça para funcionar.

Empatia

Colocar-se no lugar do outro, entender os sentimentos da outra pessoa é isso que significa empatia. Tentar compreender as dificuldades que o outro está passando como se fosse você mesmo que sofresse aquilo.

Sozinhos, não somos ninguém.

Ética

Ser ético é andar em uma linha reta, buscando fazer o que é certo dentro de sua comunidade. Lutar contra o que é errado e não prejudicar ninguém atitudes que fazem parte desse nobre atributo humano.

Uma pessoa ética mantém suas convicções.

Fraternidade

E amar o próximo como se fosse a um irmão. De fato, a origem dessa palavra vem do latim, que se refere a irmão. Saber ter um bom relacionamento com o próximo pode trazer bons frutos.

Humildade

Humildade é saber que você tem qualidades e defeitos e, por isso, não se sentir superior a ninguém, ou achar que seus defeitos são "melhores" do que os dos outros.

Você pode ser muito importante, mas não é melhor do que as outras pessoas.

Iniciativa

Dar o primeiro passo nem sempre é fácil, mas sem essa atitude as coisas não mudam. O pioneirismo é o que move nosso mundo e muito do que conhecemos hoje só foi possível por que alguém ousou começar algo.

Trilhar seu próprio caminho pode trazer resultados surpreendentes.

Paz

A sensação de calma, repouso, tranquilidade é muito importante para o ser humano. Traz segurança e a possibilidade de descanso para seguir em frente. É por isso que a paz prezada, precisamos desse sentimento para sermos nós mesmos.

A pomba branca simboliza a paz.

Respeito

Reconhecer a importância de alguém é isso que respeito significa. Dizem que é uma via de mão dupla, pois para ser respeitado, é preciso respeitar.

Respeitar o próximo, indiferentemente de idade, crenças ou tipo físico.

Responsabilidade

Ser responsável é saber de suas obrigações e deveres, cumprindo isso através de ações. E ter noção de agir sem que alguém precise ficar cobrando isso de você.

É responsabilidade de todos zelar pelos que são mais frágeis.

Socialização

Fazer parte da sociedade é socializar. A todo momento fazemos isso, seja com nossa família ou colegas. Em um aspecto maior, fazemos isso em nosso bairro, cidade, país e, em uma esfera maior, no mundo.

Você pode achar que está só brincando com seus amigos, mas isso também é socializar.

Solidariedade

Se sensibilizar com uma pessoa em situação frágil e agir para que alguma mudança positiva aconteça é se solidarizar.

Tolerância

E aceitar o que é diferente. Seja na religião, na política, no social ou moralmente, saber lidar com a diferença é saber tolerar.

Nenhuma diferença é forte o bastante para impedir a convivência.